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步言

人生在世,需要不断地为心灵除尘,自省、自责、自悟、自重……。坚持中方显真诚。

 
 
 

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引用 引用 老年保健大全(常识)  

2010-12-14 14:09:38|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老翁引用 老年保健大全(常识)

 

引用 东北雄鹰引用 老年保健大全(常识)   引用 老钟老年保健大全(常识)
       引用  ydq200888引用 老年保健大全(常识)     引用 全国离退休人才网老年保健大全(常识)


 

降压健脑按摩五法 老人养生之道不宜经常喝粥 三种老年人不宜多吃的食物
延年益寿有三个特效方法  老年人要把握午睡时机  大暑后补人参枫半改善免疫力 
延年益寿的三个特效方法 适当节食可延年益寿  三种老年人不宜多吃的食物
 老年人养生之道不宜经常喝粥 降压健脑按摩五法 睡觉打呼噜的人更长寿吗?
人至中年小心灰色心理病  中老年人晨醒后有四忌 粗茶淡饭可延年    
 叶酸,帮助预防早老性痴呆  多吃红糖让老人延年益寿 吃什么可以预防头发变白呢?   
握手力度证明老人的寿命   有些小病是大病的前兆 老年心态掌握,1.2.3.4.5.
名人谈养生    蜂蜜番茄帮老年人搞衰延 老人盛夏开胃首选芫荽 
食物中有天然“止痛药” 高龄老人每天步行一小时更健康 老人走出清淡饮食的误区
老人吃橄榄油防心脏病保记忆   防病防衰老,玉米保健作用好 红薯玉米一顿吃多少合适 
老年人晨练不要赶班    老年人必须知道的10个问题 腐竹可以预防老年痴呆 
洗漱也养生 坚持跑步,长寿几率高五成  韶华易逝,当我们成为老人
老年人吃咖喱可延缓大脑衰老速度 年人夏季食补宜“清补” 老人变速行走可改变缺氧  
老年人爱感冒适当补点蛋白质 年人房间装饰风景要点      老年人吃香油的十大好处
老年人生活太闲容易生病   老年生活应该巧安排 老年餐桌必备两道长寿菜 
自我按摩防治高血压     年人有规律运动可减少疼痛 老年人生活孤独无助容易生病
老年人的三种心理期待 弓形睡姿有益老人健康 眼睛按摩保健
 吃饭没味老年人妨补点锌 憋尿会让老年人“伤心” 一捻一揉治风湿
洗鼻对健康有益 四类人不宜参加长跑  腿足保健按摩五法
捏指疗疾法   什么时间锻炼跑步好  巧用中药治头部上火
夏季如何远离暑湿症  夏季家中应常备中暑药  浅谈短跑的训练方法
夏季常喝鸭汤,清热解毒祛湿   夏季消暑全攻略 夏季降压首选牛蒡
三伏天少吃苦味多吃咸酸  天热,喝白茶更解暑  夏季多喝姜汤可防空调病
冬病夏治——养生保健好方法 静心养气,防情绪中暑 绿豆百合粳米粥可祛暑防烦
糖尿病是如何引起耳鸣的呢? 老年肺气肿如何保健  伏天的养生宝典
老年性肺气肿有啥症状  糖尿病耳病的治疗 大暑后补人参枫半改善免疫力  
老人耳鸣的自我疗法   肺炎是由什么原因引起的 神经性耳病的原因 
                                                                        

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