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人到老年方才明白,东奔西走竭力想去改变的不是別的,恰恰是我们自己。几十年的時光換來的不是別的,而是〝心靜如水〞。

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【引用】玉米的功效与作用

2011-07-17 22:12:13| 分类：保健养生 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自wangdh《玉米的功效与作用》

玉米的功效与作用

玉米的功效与作用如下

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热

利肝胆，

延缓衰老等功能。

2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和

保健作用是最高的。

3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、

小麦的5－10倍。

4、玉米中含有大量的营养保健物质。

5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、

胡萝卜素。

6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。

这些物质对预防心脏病、

癌症等疾病有很大的好处。

玉米的功效与作用 - wangdh - WANGDH

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